こんにちは。そのです。
毎日パックをしても大丈夫なのか問題について！
毎日している人もいれば、毎日してはいけないということも耳にしたり…と、なにが正解なのかわからなくなりますよね。
そんな問題について、個人的な見解でお話していきます。
あくまで私の意見ですので参考程度にみてください。そして、自分のお肌にあったスキンケアをご自身で選んでください。
フェイスパックの効果とは
フェイスパックは主に保湿や美白などの美容成分を配合しており、肌にしっかり密着することで効率的に効果を高めてくれます。 また、化粧水で保湿した後にパックをすれば、水分を逃がしてしまうことなく肌にうるおいを与えることができます。
パックは毎日しても大丈夫？
その答えはズバリ、そのパックによります！
パックには、デイリーに使うものを目的としたものと、特別なスペシャルケアを目的とした間隔を空けて使用するパックがあります。
「週に何回使用」等の記載があるパックは、有効成分が多く配合されており、毎日使用してしまうと一定の成分が過剰摂取となり肌トラブルを起こす原因になる可能性があります。
パックを使用する際は、パックの使用頻度等を確認してその使用頻度で使用しましょう。また、お肌の状態によって、記載通りの頻度でも刺激が強く感じることもあります。お肌の状態に応じて使用を控えたり、頻度を減らすようにしましょう。
【デイリーケア用パック】…毎日使用可能と記載してあるパックは毎日してもOK！化粧水・乳液・美容液にプラスして使用してください。毎日使用することでお肌もしっかり潤いを補えます。
【スペシャルケア用パック】…美容有効成分でお肌をケアする目的で使用します。そのため使用頻度等は記載の通り使用しましょう。自分のお肌悩みに適したパックを選ぶと良いですね。
長時間パックをしても意味がない？正しいパックの使い方
パックを長時間すればするほど、お肌が潤うと思っていませんか？実はそれは大きな間違いなのです。お肌が吸収できる水分量には限界があります。限界の水分量を超えてパックを続けても意味がないのです。さらに、長時間パックをしてしまうと今度はパックが乾燥していき、逆にお肌の水分がパックに吸いとられてしまいます。記載のパックの使用時間はあくまで目安として、お部屋の乾燥具合や、自分のお肌の様子を確認してパックの使用時間を調整しましょう。
パックの使い方
私は、毎日デイリー用のパックを使用しています。私のお肌には合っているようで、毎日パックをするようになってからお肌が明るく、水分を得たような感覚があります。あくまで私のお肌の場合なので、ご自身のお肌に合わせてスキンケアをしてあげてください。
１、お肌の状態を観察しましょう
まずは、お肌の状態を確認してください。お肌が荒れている場合はパックをするのはあまりよくないです。それでも使用する場合はデイリー用の有効成分がたくさん配合されていない水分を多く含んだもので、使用時間も少なくしましょう。
２、洗顔をする
しっかり汚れを落としてあげましょう。汚れを落とせていないと肌トラブルの原因になる可能性もあります。しっかりパックの成分をお肌に浸透させてあげるためにしっかり汚れは落としましょう。
３、導入美容液・化粧水
パックをする前に導入美容液があれば、お肌に浸透しやすくなります。ない場合は、化粧水を使用しましょう。パックの隙間などパックがあたっていない部分もあるので、そこをカバーするためにもパックの前に化粧水でお肌の保湿をしてあげてください。
４、パックをする
パックをのせていきます。目の周りなど乾燥しやすいところは、パックの隙間をできるだけなくすように調整しましょう。空気が入ってパックが浮いてお肌に密着していないのももったいないです。しっかり空気も逃がして、パックをお肌に密着させましょう。
また、使用時間もパックの記載時間以内にしてください。私は毎日デイリー用のパックを夜に使用しています。パックの記載の時間は１０分ほどですが、私は３～５分以内でパックを外します。あまり長時間つけると、パックの水分が少なくなってしまい、お肌が乾燥してしまう可能性があるので早めに外しています。
パックを外したあとは、ハンドプレスでお肌に浸透させましょう。ここでおすすめなのが、お顔のハンドプレスをしている間、先ほどまでお顔に使っていたパックを今度は首につけてあげましょう。そうすることで首にもしっかり潤いを与えることができ、シワの予防にも繋がります。
お顔だけしかケアをしていないと、首との差ができてしまいます。田中みな実さんも「胸までが顔」と言うように、顔の周りにも目を向けてケアをしてあげましょう。気になりだしてからするのではなく、早め早めのケアが重要です。
５、乳液・クリームで保湿
水分を補ったあとは、蓋をしてあげましょう。水分だけでは、蒸発してしますので乳液やクリームでしっかり保湿をしてください。
お悩み別パックの選び方
パックの種類はたくさんあります。お肌のお悩みによってよりよい成分を選んであげましょう。
毎日のデイリー用
最近は毎日使用できるパックも流行っていますよね。
タレントのMEGUMIさんは、毎朝毎晩デイリー用パックを使用しているようです。美容家の佐伯チズさんに「化粧水だけではお肌の奥まで水分がいきわたらないから、なんでもいいから毎日パックをしなさい」と言われてから１５年間つづけているそうです。さらに使用時間も「やりすぎるとお肌の水分を、逆にパックに与えてしまう」とのことで、MEGUMIさんも３～５分の使用にしているそうです。昔から変わらずお綺麗な状態を保たれているMEGUMIさんが言うので説得力があります。MEGUMIさんはデイリー用としてルルルンのパックを使用されているようです。
私は、クオリティーファーストのパックを使用しています。楽天だと定期的にクーポン券がでているので安い時にまとめ買いをしています。
美白ケア～シミ・そばかすを防ぐ～
シミやそばかすは日ごろから、できにくくするために予防してあげることが重要です。
トラネキサム酸やビタミンC誘導体など配合されているパックを選ぶと良いでしょう。
乾燥肌
乾燥肌の方はパックで、水分をしっかりお肌の奥まで浸透させてあげることが大事です。
ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどの美容成分が配合されているパックがおすすめです。
ハリがほしい～エイジングケア～
お肌のハリが気になりだいたら、うるおいとハリを与えるエイジングケア用のパックが良いです。ペプチド・ユビキノン・アスタキサンチン・ナイアシンアミド・植物エキスなどの成分がおすすめです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。パックを毎日するには、毎日使いができるデイリー用を使用しましょう。
さらに使用時間においても、自分自身のお肌に合わせて調節してあげましょう。
おすすめは、毎日デイリー用パックを３～５分してあげるとお肌が潤って調子も整います。但し、お肌が荒れていない場合になります。
まずは、試してみてご自身のお肌に合わせたスキンケアを楽しんでいただけたらと思います。
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